股関節

信州中野教室

アヒルさん🦆

連休は楽しく過ごせたでしょうか?今日からまた学校が始まりましたね(*'ω'*) 今日は天気にも恵まれ秋の陽気でした🍁 寒くなってくるので、ケガをしないように、運動あそびの準備体操も念入りに行います! ぐーっと前に伸ばして、背中をしっかり伸ば...