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こどもプラス信州中野教室
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運動保育士のいる 児童発達支援&放課後等デイサービスの
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活動でもジャンプ

活動前の自由遊びでお友達の輪ができていました。

まだ見慣れない新しい道具に、いろいろ研究している姿がありました。

何を作っているのやら『カンカン』いい音が教室中に響いていました(^^♪

今週は “飛んでくぐって 忍者修行” が活動にあります。

みんな両足で上手に飛べていますね(*^_^*)

ジャンプは一種の「抗重力運動」です。

体を地面から離す、つまり重力に逆らっているという事です。

足の裏、足の指、ふくらはぎ、太ももなど抗重力筋(地球の重力に対して姿勢を保つために働く筋肉)が鍛えられます。

それは高度な運動能力の基礎となります。

また、音楽に合わせて楽しくジャンプする「リズムジャンプ」によって認知機能が向上するという研究報告もあるそうです!!

昨日の高跳びもしかり、楽しく取り入れて行けるといいなと思います。

今回はジャンプからくぐる動作に移ってもらいました。

頭から、足から、様々なくぐり方を見せてくれるお友達の姿でした😊

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