今年は台風の発生が多く、すでに例年の倍の台風件数となっていますね。

今日も昨日の夜からの雨でジメジメとした気温となっています💦

そんな天気の中でも中野教室のお友達は元気いっぱい♪

今週は自転車こぎが運動メニューに入っています。

準備体操の時からお尻を高く上げて足回しの練習を行うことでやり方を覚え、取り組むことが出来ています♪

お尻が上手く上げられないお友達はスタッフにお手伝いをしてもらいながらどこに力を入れて身体を持ち上げるのか感覚で学んでいきます(`･ω･´)

身体を動かすのが苦手なお友達は足の柔軟も兼ねて曲げる練習から行っていきます！

1人1人出来ることが違う為、同じメニューでもそれぞれ出来るやり方をサポートさせて頂いています(^O^)／

☆一緒に働く仲間を募集しています！☆

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