自分で運動あそび

信州中野教室

今日は外の天気は晴れてとてもいい天気でした。

中野教室のお友達も教室に入ると鬼ごっこをしたり、スキップをしたりなどたくさん身体を動かしていました。

今週の運動あそびではカンガルーの横跳びです。横に跳ぶ動きは最近の運動あそびでは久しぶりの内容でしたがスタッフや前のお友達がやる所をしっかりと観察して頑張りました。

ジャンプするときはしっかりと股関節と膝関節を曲げて動かして上手に動かせました。

体の大きいお友達はジャンプする高さと速さが凄かったです。

 

 

運動遊びが終わってもまだ体を動かしたい女の子のお友達はスタッフと一緒に運動あそびを追加で楽しみました。

最初は体を大きく広げて柔軟体操をしました。筋肉を伸ばして「のびる、のびる」と声を出しながらストレッチをしました。

ストレッチの後はバランス能力を鍛える運動をやりました。

最初は片足立ちの状態から手を挙げたり、膝を曲げたり、どんどん難しくなっていきます。失敗しても何回も挑戦しすることが出来ました。

今日はいつもよりたくさん身体を動かすことが出来ました。たくさん身体を動かしてみんなで運動がすきになるといいですね。