引く力✊

信州中野教室

夏の暑さが続いていますが、天気予報には夕方からの傘マーク☂

降りそうで降らない天気になんだかジメジメさも感じますね💦

さて、今週はお友達の引く力を高める活動を取り入れています!

カゴの中には人形…だけではありません(;´∀`)

人形の下には重しとなる物が入っており、大人でも「よいしょ!」と掛け声をするほど重いカゴになっています(゚Д゚;)

引く動きや力が弱いお友達はスタッフがやり方を教えながら少しお手伝い…

それでも2週目になると縄を引き寄せる手付きも様になってきています✨

今まで活動の中で引く動きはレスキューや綱引きを取り入れていましたが、レスキューでは足を使って進むお友達が多かったり、綱引きも縄は持つけど引く動きが出来ないお友達が多くいた為、腕だけを使った動きと言う事でこの荷物引きを取り入れました!

握る力や上体を支えるが強くなったお友達はたくさんいますが、引く力は普段なかなか使わない事も多い為、どのように引くのか、どの程度の力で引いたらいいのかの感覚が難しいお友達もたくさんいます。

お友達1人1人出来ることは違いますが、同じ動きの中で同じ筋肉へ働きかけをしています。

来週も引く力を取り入れた運動あそびが出てきます!乞うご期待下さい♪