こんにちは！こどもプラス信州中野教室です(‘◇’)ゞ

みなさん

冬にも脱水症状があるのはご存知ですか？

通称「冬のかくれ脱水」だそうです！

冬は寒く、空気が乾燥しています。

空気と同じように

体も乾燥して、いつの間にか水分量が不足していくそうですよ。

イメージだと

「脱水症状」といえば

夏ですが冬も起こりやすい要因が多いということですね！

ということで

「脱水症状」の予防は水分補給☆彡

お友達はマイボトルを持っていて

活動の合間をみて

上手に水分補給をしています(^_-)-☆

おやつの時にも水分補給をしていますが

意識をして水分補給できているお友達、すごいですね(^^♪

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