GW頭の連休が終わり、疲れも出てきたのか今日は体調を崩してお休みするお友達が数名みられました。

新年度からこの連休にかけて疲れが一気にきて体調を崩しやすくなってきます。

朝晩の寒暖差や気圧の変化などでも体調を崩しやすくなっているので自律神経を整える１つとしてゆっくり湯船に浸かり、しっかり眠ることも大切です☆彡

そんな今日はまったりゴロゴロ過ごすお友達の姿が見られました👀

ただ横になって休むだけではなく、壁に足を付けお尻を上げたりとこっそり運動をしながら休むお友達や

集中して塗り絵を楽しむお友達の姿も見られました☆彡

活動前のストレッチの時間ではスタッフと一緒に前に出てストレッチの見本を見せてくれるお友達もいます♪

しっかり腕を上げ上に伸びた後は上体を倒して背中を伸ばしていきます！

足首や足の指のストレッチも忘れずに行います☆彡

足の指のグーパーも始めはぎこちなかったお友達が今ではチョキまで出来るようになったりと日々のストレッチの効果が見られるようになってきました👏

今週は活動に鉄棒があります！

ポーズは「豚の丸焼き」ですがお友達は色々な方法で鉄棒に足を掛け、丸焼きポーズを行ってくれます☆彡

足掛けが苦手なお友達はスタッフに支えてもらいながらも挑戦！

しっかり体を支えるように鉄棒を握らなければならないため、「腕がプルプルするー」「落ちちゃうよ～」とお友達の声も聞こえましたが皆5～10秒ポーズキープを頑張ることが出来ました💮

☆一緒に働く仲間を募集しています！☆

https://recruit-k-hifumi.com/recruits/10378221

0269-38-1681