今日はやや寒く小雨が降っており、体調を崩しやすい天候となりましたが、中野教室のお友達は変わらず元気よく過ごしていました！

今週の運動遊びを紹介します。

まず手先の運動としてグーチョキパーを作ったり、手首をぶらぶら振ります。次は足首も同じようによーく回し、足の指でもグーパー運動を行います。

準備運動を終えた後は、メインの運動あそびとなります 😀

①カエルフープ渡り

カエルジャンプでフープ内を進んでいきます🐸

フープ内に着地するために、ジャンプする先をよく見て姿勢を低くしてジャンプします。ジャンプする力や目のと身体の使い方の練習になります。

②コロコロボール運び

マット上をボールを持った状態でゴロゴロ転がっていきます。簡単なように見えて、実は体をまっすぐにして転がっていく事が難しいんです！

体の転がるイメージを養ったり、全身の使い方の習得に繋がります。

③島渡り

高さが異なるストーンの上を落ちないように進んでいきます。バランス力の向上につながります。

今日は自由な時間の時にストーンを用意して置いたら競うように渡っていました。上手く出来ると自信につながり、積極的に行う姿が見られます。

今後も様々な力を身に付けていくための運動遊びを行っていきたいと思います 🙂

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