ストレッチ!

信州中野教室

今日は小雨がチラチラ降っていましたが気温は高く久しぶりの湿った気温となりました☔

お友達はこんな天気でも元気いっぱい🎵

スタッフからもらった大きな紙に好きな絵や字を書いて楽しく遊びます(^_-)-☆

お友達も加わって色々なペンの色でたくさんの絵で溢れてきます(*‘ω‘ *)

真剣に紙の端っこに絵を描いていたお友達…

小さく色を分けて描いていたのは

たくさんの人(^_^)/

お友達の中ではそれぞれ誰を書いたのか決まっているようで1人1人説明をしてくれました(*´ω`*)

絵を描くのも上達しているお友達が増えてきました☆ミ

活動では寒くなり身体も固くなってきたこともあり、準備運動に手足のストレッチを増やして行っています!

足の指の動かし方や足首のストレッチなど様々な準備運動を取り入れながら活動を行っています(”◇”)ゞ

これから寒くなり余計に身体が硬くなりケガにも繋がりやすくなります。しっかりと準備運動やストレッチで身体を緩めてケガのないよう活動を行っていきたいと思います☆彡