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こどもプラス信州中野教室
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運動保育士のいる 児童発達支援&放課後等デイサービスの
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足裏で感じて★

今週も良いお天気で1週間が始まりました!

月曜日は1週間の始まりとして身体がだらけてしまうお友達も多くなってくるため、しっかりストレッチから始めて行きます!

腕を伸ばして上→左右→下→後ろと上半身のストレッチを始めに取り入れる事で

肩や背中・腰などを伸ばして座る体制を整えていきます(^_-)-☆

(*^^)v

上半身の次は下半身も準備運動を行います!

まずは足の指先からグーパーと指の運動をし、足首を前後に動かしたり膝を曲げて足全体の運動を行ったりと活動に向けて身体がビックリしないように順序良くストレッチを行っています(*^^)v

今週の運動あそびの最初はジグザグロープ渡りです!

ジグザグに張られたロープから足がはみ出ないようによく見て渡ってもらいます!

落ちないように気を付けているとバランスを崩して「おっとっと~」と壁に手を付いてロープから落ちないように頑張るお友達もいました(*´з`)

手は壁を付いても足はロープから離さないお友達!立派です👏

曲がり角に来ると身体の向きを変えたりとそれぞれお友達ごと色々な工夫が見られました♪

集中する事・1点を見つめる事が苦手なお友達もいますが、足裏の感覚を感じながら楽しんで行って貰っています(^o^)/

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