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こどもプラス信州中野教室
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運動保育士のいる 児童発達支援&放課後等デイサービスの
多機能型の療育施設です。

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アヒル歩き🦆

朝から雨模様のどんよりとしたお天気でしたね。こんな日は何となく心もどんよりとしてしまいますが・・・中野教室のお友達は今日も元気いっぱいでした!

最近は自分で時間を決めて宿題をするお友達が増えています(`・ω・´)ゞ

入室して手洗いと検温を済ませて、すぐに宿題に取り掛かるお友達。「終わったらたくさん遊ぶよ!」と見通しが立つとやる気も湧いてきます!

入室が遅いお友達は活動とお楽しみのおやつが済んでから各自のペースで机に向かっています٩( ”ω” )و

やれやれと言われたら返ってやる気が消えてしまいますΣ(゚Д゚)

自分で決めて行動できるやる気の芽を応援していきたいです🌱

さて、今週の運動あそびの一番目は「アヒル歩き」です!

アヒル歩きはしゃがんだ姿勢、つまり股関節やヒザを大きく曲げた状態で歩くことになります。立って歩く場合と比べ、ヒザの動きがほとんどなくなります。その為歩く時は足部と股関節を主に使うことになり、足腰のバランス力や床を蹴る力が鍛えられます👣

日常的には背筋を伸ばした姿勢を取りやすくなったり、走り回ったり、つま先たちをしたりすることや、ズボンを履くときのしゃがみ姿勢が安定するようになります(^_-)-☆

平均台を脇に抱える事で姿勢を伸ばして進めます(^_^)/

ゴールまでみんな頑張って進んでいきました💮

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